Skal jeg tage min kæreste tilbage?
Kære Rikke! For to mdr. flyttede jeg fra min kæreste gennem fire år. Vi er begge 28 år.
Jeg havde i næsten et års tid gået rundt og set for mange "fejl og mangler" i hende/os og langsomt mistet troen på en fælles lykkelig fremtid. Flere gange talte vi om tingene, men selv om jeg synes, vi var ret konkrete, så var det nok aldrig 100 procent lige fra hoften, muligvis fordi jeg også har følt en grænse for, hvor meget man bør bede en anden om at ændre sig.
Efter lang tids tilløb gjorde jeg det til sidst slut, men i dag er jeg meget usikker på, om jeg gjorde det rigtige.
»Det er helt naturligt at have det sådan lige nu,« siger venner og familie, og de har jo ret. Men findes der ikke bare en eller anden måde, hvorpå man - ud over bare at vente på, at tiden går - kan blive lidt klogere på sin usikkerhed? Godt nok har jeg fundet ud af, at jeg nok skal klare mig, men jeg føler ikke, jeg er blevet spor klogere på, om jeg har truffet en god eller dårlig beslutning? Det, jeg troede, skulle blive lettelse, føles i stedet som en grå og kedelig regnvejrsdag uden paraply. Jeg føler mig splittet mellem stadig at elske/savne min ekskæreste og så samtidig at vide, at det ikke kunne fortsætte sådan, som det var.
Med venlig og sølle hilsen
En mand
SVAR:
Kære mand!
Jeg kender godt det med, at det ville være fantastisk, hvis man kunne kigge ind i krystalkuglen og få at vide, hvad den rette beslutning var og så være helt sikker på, at man gjorde det rette, men desværre er det ofte mavefornemmelsen og hjernen, som guider os til en beslutning.
Og den beslutning, du har truffet om dit parforhold, vil nok først vise sig at være rigtig eller forkert, som tiden går.
”Tilbagefald”
Det er helt naturligt at blive grebet af savn og sorg, når man afslutter et forhold. Mange par får ”tilbagefald” og flytter sammen igen, når de har været fra hinanden en kort periode, fordi forandringerne er store, og man har en tendens til at huske på alt det gode, og man irriteres heller ikke over de ting, der før fik en op i det røde felt.
Det kan være godt med en pause, hvor man mærker efter, men ender man med at flytte sammen igen, skal man ikke tro, at forholdet glider glat og nemt, for sker der ikke forandringer, dukker den berømte nisse op igen.
Du skriver, at du havde set mange fejl og mangler i hende/jer, og at der er grænser for, hvor meget man kan bede folk om at forandre sig, og hvis du mener, at forandringen primært bør ligge hos hende, har du ret i, at det er umuligt, for det er svært at ændre på andre, og forandringen i et forhold begynder ofte hos en selv. Måske skulle du kigge i spejlet og se på, hvilke forandringer du kunne bidrage med for at bedre forholdet i stedet for at se på hendes fejl.
Det er klart, at der kan være ting, der er umulige at leve med, fordi det går mod ens værdier eller ønsker om et godt liv, eller fordi det forandrer personen - f.eks alkohol eller andet misbrug), men se på, hvad det er for nogle fejl og mangler, du mener, der var til stede, og hvor stort et ansvar du selv havde i disse. Hvad kunne du forandre?
Vi har en tendens til at mene, at den anden skal laves om - så ville det hele gå meget bedre - og det er da også meget nemmere end at skulle lave om på sig selv, og vi synes jo ofte, at vi selv er gode og fornuftige mennesker, og vi handler som regel af god hensigt, men det er ikke altid, at det, vi selv bidrager med, får parforholdssuppen til at smage godt.
Øvelse
Du kan prøve at lave følgende øvelse:
Spørg dig selv: Hvor vil jeg være mest lykkelig om et år - i mit parforhold, hvis der sker en forandring, eller alene?
Hvis svaret er: dit forhold - så er næste opgave at definere, hvilke forandringer der skal til, for at du synes, du har fået et godt forhold.
Skriv ned på en liste med tre kolonner:
Forandringer hos mig.
Forandringer hos hende.
Forandringer i forholdet.
Der kan f.eks stå:
at jeg er mere opmærksom på hendes behov.
at hun brokker sig mindre.
at vi dyrker mere sex.
Skriv så ud fra hver af disse, hvad der skal til for at lykkes, og hvad du kunne gøre for at få det til at lykkes. På den måde tager du ansvaret og får et billede af, hvilke forandringer der er realistiske, hvor lang tid det vil tage, og hvad der skal til. Det er godt at være så specifik og detaljeret som muligt - for så er det lettere at arbejde med.
Det er ikke sikkert, at det vil give dig en følelse af sikkerhed, men det kan måske sætte jeres forhold i perspektiv og give dig en idé om, hvorvidt det er realistisk eller ej.
Et sidste råd: Lad være med at finde en ny kæreste med det samme. Mange mænd finder en ny kæreste kort efter bruddet, men det er godt at have tid alene, fordi man på den måde mærker, hvem man er, og hvordan man egentlig har det.
Held og lykke
Rikke