Min mand er gift med sit job

Jeg har jordens dejligste mand, som jeg elsker højt, og vi har faktisk et rigtig godt forhold.

Han er dog også gift med sit job og er bortrejst to tredjedele af året. Det betyder, at jeg er alene med hus og to børn, og jeg er nu endt i en stressrelateret depression.

Min læge lægger meget af skylden over på min mand, og min mand har forsøgt at skifte job for at se, om det kunne forbedre vores situation, men konsekvensen blev, at han blev sur og trist. Derfor blev vi enige om, at det var bedst, at han vendte tilbage til jobbet. Lige nu er han væk i seks uger, men jeg elsker ham jo, og jeg og børnene savner ham vildt, men udadtil dækker jeg lidt over det, da jeg tit hører fra andre, at »ihhh, hvor må det være hårdt« og »godt, min mand arbejder fra 8-16«. Derfor føler jeg også, at jeg skal retfærdiggøre vores liv.

Jeg elsker min mand og vil ikke have, at han bliver dømt som en dårlig mand og en dårlig far. Når han er hjemme, er han 110 pct. tilstede, men selv om jeg forguder ham, så ved jeg bare ikke, om jeg kan takle at være så alene, som tilfældet er. Måske var jeg bedst tjent med at være ham helt foruden? Håber, du kan hjælpe mig videre.

Hilsen Græsenken

SVAR

Kære Græsenke.

Du skal holde op med at tage dig af, hvad andre folk mener og synes og i stedet bede dem om at holde mund og blande sig udenom. I har jo helt tydeligt talt om jeres forhold, forsøgt forskellige muligheder og prøvet ting af og således fundet ud af, hvad der er bedst for jeres forhold.

Du er hele tiden under følelsesmæssig stress, hvor du skal forsvare, forklare og glatte ud. Det er naturligvis belastende, for når du tilbageholder dine følelser og tager den seje maske på, risikerer du at holde så meget indenbords, at det skal ud på den ene eller den anden måde. Måske er den kendsgerning, at du holder dit savn tilbage og undskylder din mands fravær over for din omgangskreds en medvirkende årsag til, at du reagerer med en stressrelateret depression.

Trænger til ro
Ud over at du skal sørge for hus og børn og få en hverdag til at fungere, når din mand er ude at rejse, skal du så også tackle og håndtere at være tapper og lade som om, at alt er o.k., når du i virkeligheden er ked af det og savner ham. Først og fremmest vil jeg råde dig til at stå ved det, der også er svært, og sige højt, at du savner din mand, og at det er svært for dig, når han ikke er der. Det kan give dig en lille smule ro og også give dig lov til faktisk at have lidt ondt af dig selv, for det er da helt naturligt at savne, når den, man elsker, ikke er i nærheden i længere tid ad gangen.

Du kan også afvæbne frygten for, at andre vil dømme ham som en dårlig mand og far, ved at sige, at du synes, at han er en god far og mand, og at han altid er der 110 pct., når han er hjemme. Så ved dine omgivelser, hvor du står, og i bund og grund er det jo din og jeres mening, der tæller, og ikke andres. I har valgt jeres liv, og som du siger, har I jo forsøgt forskellige alternativer. Du skal ikke stå til ansvar for andre eller forklare, hvorfor I lever, som I gør. Måske mener de det heller ikke fordømmende, så du kan jo også spørge dem, hvad de egentligt mener med, hvad de siger.

Se på hverdagens pligter
Se også på, om der er noget i din praktiske hverdag med gøremål, pligter, logistik og lignende, der giver dig unødig stress, og som belaster dig, og overvej, om der er noget, der kan gøres anderledes, eller om du i nogle sammenhænge kan bede venner, familie eller dine børns skolekammeraters forældre om hjælp.

Alt dette kan forhåbentlig give dig plads og ro til at kigge på dit forhold og den måde, som du og din mand vælger at leve sammen på, og du kan få et overblik over det gode og det mindre gode i dit forhold. Hvad virker, og hvad virker ikke? Hvad ønsker du dig allermest, og hvad gør dig glad? Hvad ville det betyde for dig, hvis din mand ændrede på sine arbejdsforhold, og hvad ville det have af positive og negative konsekvenser? Er der noget, han kan gøre, når han er væk, der ville gøre det lettere at udholde? Kunne han lave afbræk i turene og komme hjem på weekend, så perioden ikke er så lang? Hvordan ville det være at leve et liv uden ham, og hvad skulle der til, for at du ikke var i tvivl om valget?

Lige nu står du midt i kaos, og for at du kan se klart, skal du skabe ro til at se det hele lidt fra oven. Så har du lettere ved at vide, hvad der skal til, og du kan få en god snak med din mand, når han kommer hjem igen. Husk endelig på, at dette er jeres liv og familie, som det handler om. Ikke vennernes. De kan feje foran egen dør.

Mange tanker og gode ønsker

Rikke