Forventning kan smadre et forhold

Det nytter ikke at tro, at kærligheden kan klare det hele.

Vi har tillidsfolk, sikkerhedsrepræsentanter, uddannelsesvejledere og personalechefer. Vi sonderer markedet, når vi skal købe en ny bil og lægge lånene om, og vi er med i forældreudvalg, lokalbestyrelser og har tillidshverv. Vi søger udvikling og fremgang, vil vores børn det bedste og ønsker at skabe et godt liv. Det eneste sted, hvor vi mener, at vi kan læne os tilbage og lade kærligheden klare det hele, er i parforholdet.

Skilsmissestatistikken vidner om, at det ikke rækker. Der skal dog kun en lille indsats til, før man skaber et bedre fundament for parforholdet.

Gennem de næste fire uger sætter vi derfor fokus på fire afgrænsede områder, hvor I nemt og effektivt kan skabe forandringer i forholdet og lære måder at have det godt sammen på.

Brevkassen i sin klassiske udgave vender tilbage, så fortsæt trygt med at skrive til mig.

Invester i dit parforhold
Vi har forventninger til alle ting, og hvis man beder en person om at fortælle, hvilke forventninger vedkommende har til sit arbejde, kommer det let og ubesværet. Vi har også forventninger til, hvad det vil sige at være en god forælder, til hvordan et ægte venskab er, hvad der kendetegner en god kollega, chef eller nabo, og hvordan man bør være som søn eller datter.

Ud over forventninger til de forskellige roller i livet har vi også forventninger til, hvordan man opfører sig i forskellige situationer eller på forskellige steder.

Vi har alle indbyggede bevidste og ubevidste forventninger til både hinanden og bestemte situationer. Mange af dem har vi med hjemmefra; vi har set, hvordan vores forældre har gjort, og er blevet påvirket af deres holdninger til, hvordan man bør og skal.

Venner og tidligere kærester og egne erfaringer er også med til at danne forventninger, ligesom vi præges af medierne.

Specielt til parforholdet og partneren er der mange forventninger. Desværre er det nok de mindst udtalte, og mindst definerede - ”desværre”, fordi det oftest er i parforholdet, at forventningerne er vigtigst.

Vi har en naiv forestilling om, at hvis kærligheden er ægte, og vi interesserer os nok for den anden, så kan vi læse hinandens tanker og behov, men vi er ikke tankelæsere, og hvis du ikke siger, hvad du forventer, så kan du ikke regne med at få det. Og eftersom vi er så dårlige til at fortælle, hvad vi ønsker, er der en stor risiko for uindfriede forventninger i parforholdet.

Du har selv ansvaret for, at din partner kender dine forventninger, detaljerne i særdeleshed.

En anden farlig og fejlagtig forventning, mange har til partneren, er, at han eller hun skal gøre mig lykkelig og sørge for, at jeg føler mig elsket, men det er også en opgave, du selv har ansvaret for.

Det er IKKE din partners opgave at få dig til at føle dig lykkelig eller elsket - det er din egen, og så kan din partner være en god støtte og hjælpe og give dig masser af kærlighed og gode oplevelser.

Uanset hvor I er i jeres forhold, er det udviklende og lærerigt at definere forventninger.

Er I ganske nye sammen, er det sjovt og let at gå til, dog kan man være bange for at virke for krævende eller at forvente for meget, men det er nu, I skaber fundamentet for resten af jeres tid sammen, og I kan virkelig undgå mange misforståelser og sårede følelser ved at være ærlige og oprigtige nu.

Har man kendt hinanden længe, kan det virke farligt og grænseoverskridende at indrømme, at der er ting, der ikke stemmer med forventningerne, for man er bange for at såre partneren, som kan tro, at man har været led og ked af det i hele samlivet.

Beslut jer for, at I er åbne og nysgerrige og lytter til hinanden uden kritik eller bebrejdelser og skaber nye rammer for de år, der kommer. ?

Skriv hver især nogle lister, der dækker følgende:

Hvad er et godt forhold er for dig?

Kom rundt i alle hjørner og tænk i detaljer over, hvad det skal indeholde, hvor meget tid I skal bruge sammen, hvor ofte I skal dyrke sex og hvordan, hvilke aktiviteter I laver sammen, hvordan en typisk uge ser ud i det perfekte parforhold, hvor meget I taler sammen og hvornår?

Hvilke værdier er vigtige: ærlighed, trofasthed, hengivenhed, loyalitet, nærhed, omsorg, sårbarhed, åbenhed?

Tænk også over, hvad der skal være plads til at lave uden partneren: sport, fritidsaktiviteter, omgang med vennerne osv.

Hvordan er den perfekte partner for dig?

Hvad ønsker du dig fra din partner, skal der nusses, krammes og kysses, lyttes, snakkes, ordnes, skal der være ro og plads og stilhed, eller er snak, leg og kreativitet vigtigt?

Hvad kan du selv tilbyde? Hvad gør dig til en fantastisk partner, og hvor er dine kæpheste? Hvor er dine grænser og finurligheder, hvad er virkelig vigtigt for dig, hvad vil du holde fast i, og hvor kan du gå på kompromis.

Brug nogle uger på at skrive listerne - og aftal så en aften eller eftermiddag, hvor I har tid og overskud til at tale det igennem. Sørg for, at I har forstået hinanden, og tal om, på hvilke punkter I kan mødes, og hvor I ikke kan.

Selv om I ikke ender i lykkelig enighed, vil I ved at få talt om forventningerne blive klar over, hvilke der er svære eller umulige at indfri, og på den måde undgår I mange skuffelser.

Den store gevinst ved at få talt om forventninger er at få det, som I ønsker. Det bedste, der kan ske, er, at det viser sig, at mange forventninger stemmer overens, eller at det er muligt at finde et kompromis, der virker for begge parter.